 |
Kanada'da 940 kişi üzerine yeni yapılan bir araştırmada, hiç diyet yapmadan sadece 1 öğünde 1 porsiyon kuru baklagil yenerek 1,5 ayda yarım kilo kaybedildiği gösterildi.
|
|
|
Diyet yaparken kahve içmeye ara vermeli miyim yoksa kahve tutkum diyetimi bozar mı diye merak ediyorsanız işte size cevap!
|
|
|
Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor.
|
|
|
Ne yersem yeyim kilo aldırmaz, diyet yapmadan kilolarımdan kurtarır, Jenifer Lopez gibi popom olur diyorsanız; Liposuction'ı yanlış biliyorsunuz!
|
|
|
Prof. Dr. Süleyman Ataus “Tek böbrek ile yaşayabilir miyim?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Ayakta çalışan kişiler ekstra hiç bir egzersiz yapmadan yılda 3.6 kilo verebiliyorlar.
|
|
|
Diyet Uzmanı Çağatay Demir, Besin almadan haftalarca yaşam sürdürülebilir ancak su olmadan vücudumuz sadece birkaç gün dayanabilir" diyor.
|
|
|
Yaz yaklaşınca hepimizi saran diyet ve spor yapma telaşına son veriyoruz! Kendinize eziyet etmeden plajlarda rahatça boy göstermeye ne dersiniz?
|
|
|
Kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanlara, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet'' öneriliyor.
|
|
|
Diyet yapmayı gerektirmeyen, önce kilo almayı önleyen öğütler.
|
|
|
Sağlıklı beslenmek, yiyecekler ve içeceklerden kendinizi mahrum etmek değildir. Daha çok, kendini iyi hissetmek, daha enerjik olmak ve mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamakla ilgilidir.
|
|
|
Zamanınız olmasa bile tabaktaki yemekleri hızlı yemekten vazgeçin. Ana öğünleriniz en az 15 – 20 dakika sürmeli. Çünkü beynin 'tokum' sinyalini vermesi için yaklaşık bu kadar süreye ihtiyacı var.
|
|
|
Fazla kilolarınızdan sadece bir hafta gibi kısa bir sürede bamya ile kurtulun
|
|
|
İlk 6 ayında bebeğinizi sadece anne sütü ile besleyiniz.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, kilo verememenin sebeplerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, bölgesel zayıflama için beslenme tavsiyelerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Cihangir Akça; bitter çikolatanın faydaları ile ilgili şu bilgileri verdi:
|
|
|
Modern çağın hastalığı kabızlık, kısıtlı besin grupları ile diyet yapan kadınları vuruyor!
|
|
|
Kilo almamak için kullanılan diyet kola, diyet reçel, diyet şekerlemelerde yüksek şeker tehlikesi ortaya çıktı.
|
|
|
Prof. Dr. Gonca Gökdemir “İple yüz germe işleminden sonra, günlük hayatıma devam edebilir miyim?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Burun ameliyatı sonrasında sigara içmeye devam edebilir miyim?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Gülünay; antioksidan yapıları ile bağışıklık sistemini güçlendiren, alternatif süt çeşitleri ile ilgili şu bilgileri verdi:
|
|
|
Kişinin herhangi bir efor yapmadan veya duygusal bir stres yaşamadan çarpıntı hissetmesi bir kalp ritim bozukluğunun belirtisi olabilir.
|
|
|
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, egzersiz yapmadan karın kasına kavuşmanın mümkün olduğunu söyledi ve ekledi:
|
|
|
Spor yapmadan kas yapmak mümkün mü? Vaser hi-def nedir?
|
|
|
Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay hızlı kilo vermenin zararlarını ve diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.
|
|
|
Alışveriş yapmadan duramıyorsanız, alışveriş merkezleri veya sanal alışveriş ortamında kendinizi alışveriş yapmaktan alıkoyamıyorsanız dikkat! Alışveriş bağımlısı olabilirsiniz...
|
|
|
Yeni bir araştırma, spor yapmadan önce yenilen karbonhidratların çeşidinin,sonrasında spor yaparken yakacağınız yağ miktarını etkilediğini ortaya çıkardı.
|
|
|
Kocaeli İl Sağlık Müdürü Dr.Hasan Aydınlık; veremin halen dünya çapında zengin-yoksul, genç-yaşlı ayrım yapmadan herkeste, en çok akciğerler olmak üzere bütün organlarda hastalık yapabildiğini, söyledi.
|
|
|
Bebek doğmadan önce cinsiyetini seçmek mümkün. Genetik tanı yöntemiyle embriyonun anne karnına transferini yapmadan cinsiyeti belirleniyor ama bu herkese uygulanmıyor.
|
|
|
Gün içerisinde çok iş yapmadan yoruluyor, kendinizi halsiz hissediyor; baş dönmesi, çarpıntı, üşüme hissi ve iştahsızlık şikayetlerinden yakınıyorsanız bu bulgularınızın nedeni kansızlık olabilir.
|
|
|
Medical Park İzmir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Baysal, diyet yaparak kilo veremeyenlere, “Diyet yapmayı bırakın ve alışkanlıklarınızı değiştirin” önerisinde bulundu.
|
|
|
Dr. Fevzi Özgönül, çocuklarda obezite problemi olup olmadığını sadece kilosuna ve boyuna bakarak değil 3 ayrı bakış açısı ile değerlendirmek gerektiğini belirtti.
|
|
|
Cinsel sorunlar ülkemizde özellikle orta yaş ve üzerindeki kadın ile erkeklerde daha çok görülüyor. Ancak cinsel problem yaşayanların sadece yüzde 12'si hekime başvuruyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmada, kilolu erkeklerin kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi ile ereksiyon sorunu ve cinsel istekte iyileşme sağlandığı belirlendi.
|
|
|
Başta sadece küçük bir problem gibi görünebilir; ancak bu durum adım adım ilerleyerek geceleri sık idrara gitme, tuvalet yolunda idrarını tutamama ile yaşam kalitesini gittikçe düşürebilir.
|
|
|
Çocuktaki saldırganlık eğilimi ile televizyon arasında bir bağlantı tespit edildi. Araştırmalara göre, seyretme olmadan sadece açık cihazın yakınında olması durumunda bile çocuklar saldırgan olabiliyor.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
Gebelikte aerobik günümüzün popüler konularından biridir. Eskiden egzersiz önerileri sadece yürüyüş ile sınırlıyken 1930 larda aktif egzersizl programların temelleri atılmıştır.
|
|
|
Göğüs kanserinden sonra en sık görülen tip olan rahim ağzı kanseri sağlıklı kadınlarda sadece tarama ile teşhis edilebilecek.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ - kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, her dönem günlük beslenmeye eklenecek antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler ile bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini söyledi.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Merve Sarptaş Büyükince, kış aylarında, dikkatli bir beslenme ile formda kalınabileceğini söyledi.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, zayıflama çay ve haplarını kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Ölümcül beyin tümörü hastası Dave Bolton, 12 ay ömrü kalmışken kanseri ketojenik diyet ile yendiğini iddia etti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül; yaz mevsiminde aşırı sıcaklar ile çocuklarda sıvı dengesinin sağlanmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
|
|
|
Bitlis Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyhan Topçu, yaklaşan Ramazan ayı münasebeti ile beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Balkabağı kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Doğal lif kaynağı içeriği ile diyet programlarında uzun sure tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcı olur.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Billur Filiz, sonbahar - kış dönemlerinde vücudun daha az hareketli günlere ve uzun gecelere hazırlamak için yapılması gerekenler ile doğru beslenmenin önemini anlattı.
|
|
|
Sağlıklı beslenme konusunda uyguladığı Yasaksız Diyet ile dikkat çeken Diyetisyen Burcu Yıldız Uğur, " yıllarca bizlere empoze edilen genel diyetler bu duruma yol açtı" dedi
|
|
|
Hızlı zayıflamak için şok meyve diyeti mi arıyorsunuz, o zaman kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo diyet listemizi deneyebilirsiniz.
|
|
|
Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, yaz döneminde sağlıklı beslenme ile ilgili bilgiler veriyor.
|
|
|
12-19 yaş arasındaki 248 genç kızın katıldığı araştırmada, internet ve televizyon izleme alışkanları ile beslenme, zayıflama ve aşırı diyet arasındaki ilişki incelendi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü tarafından ölümlerle ilgili olarak tanımlanmış 17 risk etmeni vardır ve bunlardan 7 tanesini diyet ve egzersiz ile önlemek mümkündür.
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak için diyet programına başlayan birçok kişi, bazen küçük bir çikolata, bazen yakın bir arkadaşın yemek daveti ile diyetini bozuyor.
|
|
|
Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Handan Aytimur; okul çağındaki çocuklarda beslenme ile ilgili şu bilgileri verdi.
|
|
|
Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay çiğ besin tüketme akımını tüm yönleri ile değerlendirdi!
|
|
|
Uzun süredir vejetaryen bir diyet ile beslenen kişiler et severlerin "Peki ya nasıl protein alıyorsun?" sorusundan oldukça sıkılmışlardır.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
|
|
|
Diyet yapmak için bir kadının hayatındaki en uygunsuz dönem kuşkusuz hamileliktir. Hamileliğin ilerlemesi ile birlikte iştahın artması normaldir.
|
|
|
İrene Diet & Wellness Beslenme ve Diyet Uzmanı Doç. Dr. Barış Öztürk, kişiye özel diyet hakkında Wise TV aracılığıyla bilgiler verdi.
|
|
|
İrene Diet & Wellness / Beslenme ve Diyet Uzmanı Doç. Dr. Barış Öztürk, diyet yaparak haftada kaç kilo verileceğini Wise TV aracılığıyla anlattı.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo kaybı yerine kalıcı kilo kaybı olması için kişinin diyet yapmayı beceri haline getirmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Diyetisyen Esma Akça'nın bir araya gelerek hazırladığı ve tüketilmesi önerilen gıdalar arasında baklavanın da yer aldığı diyet listesi, diyet konusundaki bir tabuyu ortadan kaldırıyor.
|
|
|
Bayındır İçerenköy Hastanesi'nin Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi'nde bu kez yaza hazırlık için diyet yemekleri yapıldı.
|
|
|
Yeni bir araştırma, diyet gazlı içeceklerin aslında kilo aldırabileceğini gösterirken, günde 2 veya daha fazla diyet içecek tüketen kişilerin içmeyenlere göre bel genişliğinin yaklaşık 5 kat daha fazla artığını ortaya çıkardı.
|
|
|
Diyet kola kalorisi az da olsa size oldukça kilo aldırabilir.Uzmanlar diyet içeceklerin kalorisinin az olduğunu ancak iştahı açtığı konusunda uyarıyor.
|
|
|
Güzel ve zayıf görünmek için yaptığınız diyet başarıyla sonuçlandı ve istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, diyet sonrası vücudunuzda oluşan sarkmalar için nasıl bir çözüm düşünüyorsunuz?
|
|
|
Obezite ve metabolizma uzmanı Dr. Ayça Kaya, fazla kilolu kişilerin diyet yapmamalarını daha da önemlisi hayatlarını diyet öncesi ve sonrası diye ikiye ayırmamalarını öneriyor.
|
|
|
Obezite ve metabolizma uzmanı Dr. Ayça Kaya, fazla kilolu kişilerin diyet yapmamalarını daha da önemlisi hayatlarını diyet öncesi ve sonrası diye ikiye ayırmamalarını öneriyor.
|
|
|
Güzel ve zayıf görünmek için yaptığınız diyet başarıyla sonuçlandı ve istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, diyet sonrası vücudunuzda oluşan sarkmalar için nasıl bir çözüm düşünüyorsunuz?
|
|
|
Kronik diyet uygulayıcılar, yani uzun süre fazla yiyip sonrada sık sık diyet yapmaya çalışanlar genellikle başarısız oluyor.
|
|
|
Diyet yaparken uyulması gereken pratik kurallar. Diyet yaparken sık yapılan yanlışlar.
|
|
|
İzmir'de imam Ömer Faruk Kars, 8 yılda 66 kilo alınca namaz kıldıramaz duruma geldi. Gastrik by-pass ameliyat olup 47 kilo veren Kars, göreve döneceği günü iple çekiyor.
|
|
|
Araştırmalar, sadece birkaç gece bile az uyumanın beden ve akıl sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor.
|
|
|
Dikkat toplama ve odaklanmış kalmayı güçleştiren Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, sadece bir çocukluk hastalığı değil.
|
|
|
Stajyerlik günlerimi doğum borçlanması olarak saydırabilir miyim? Stajyerliğimi doğum borçlanmasına saydırabilir miyim? Sosyal Güvenlik Uzmanı Bünyamin Esen sizler için açıkladı.
|
|
|
Hiç düşündünüz mü neden hasta oluyoruz, bizi hasta eden sadece mikroplar mı, yoksa düşüncelerimiz, duygularımız mı?
|
|
|
Marka tutkusu sadece yetişkinlerde değil gençler ve çocuklarda da her geçen gün giderek artıyor.
|
|
|
Lavanta sadece güzel kokmuyor, cinsel gücünüzü de arttırıyor.
|
|
|
Sadece iki havlu kullanarak iç bacak, basen, kalça ve karın kaslarını çalıştırabilirsin.
|
|
|
Uzmanlara göre; bebekler konuşmayı sadece işitsel uyaranlara dayanarak değil aynı zamanda dudak okuyarak da öğreniyor.
|
|
|
Sadece yetişkin hastalığı olarak bilinen sinüzit, yeni doğan bir bebekte bile görülebiliyor.
|
|
|
Kepçe kulak tabir edilen şekil bozukluğu sadece çocukların değil erişkinlerinde kabusudur.
|
|
|
Sadece kış mevsimi değil, yaz mevsiminin de şişmanlatıcı etkileri var. Bunlara aldanmamak gerekiyor...
|
|
|
Aynaya baktığınızda sadece sivilcelerinizi, kırışıklıklarınızı, benlerinizi mi görüyorsunuz?
|
|
|
Şeker hastalığı sadece sosyal yaşamı etkilemekle kalmıyor, cinsel yaşamı da sekteye uğratıyor.
|
|
|
Çocukluk döneminde yapılan sporun, sadece obeziteyi engellemekle kalmadığı, kemik gelişimine de olumlu etkisi olduğu saptandı.
|
|
|
Ağrısız, acısız üstelik sadece 1 seansla yağlarınızdan kurtulmak, hayalini kurduğunuz şekilli vücuda kavuşmak nihayet mümkün.
|
|
|
Hamilelik sırasındaki stres sadece anneyi değil, doğacak bebeği de olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Sürekli stres altında çalışmak insanların sadece psikolojilerini değil, bedenlerini de etkiliyor.
|
|
|
Sadece 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı bir şekilde kilo verilebiliyorlar!
|
|
|
Bebekler düşünüldüğünden çok erken bir dönemde sadece üç aylık iken insan sesindeki duygulara tepki verebiliyor.
|
|
|
Sadece son yıllar içinde sınırları aşmayı ve kafatasımızın içindeki labirenti anlamayı başarabildik.
|
|
|
Kulak çınlaması, sadece yaşlılara değil gençlere de sıkıntı veriyor.
|
|
|
Erkeklerin kâbusu olan ereksiyon bozukluğu sadece onları değil tüm aileyi etkileyen bir sağlık problemi.
|
|
|
Günde sadece bir elmanın daha ince bir vücuda kavuşulmasına yardımcı olabileceği belirtildi.
|
|
|
Sigara sadece fiziksel değil, ruhsal etkisi ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratmaktadır.
|
|